Jakarta - Sprinter muda andalan
Indonesia Lalu Muhammad Zohri mengaku tetap berlatih dengan maksimal meski tengah menjalani puasa
Ramadan. Ia tengah bersiap untuk turun pada IAAF World Relays Yokohama, Jepang,
11-12 Mei.
"Kalau latihan sambil
berpuasa sudah biasa, saat Asian Games 2018 dulu juga seperti ini. Apalagi
latihannya sore hari," kata Zohri di sela latihan di Stadion Madya Senayan,
Jakarta, Selasa.
Selama bulan Ramadhan, sistem
latihan memang mengalami perubahan dibandingkan hari biasa yaitu pagi dan sore.
Untuk itu, semua atlet harus tetap menjalankan semua program yang telah
disiapkan termasuk dalam menjaga nutrisi dan asupan vitamin.
"Ya saat sahur atau
berbuka saya minum vitamin agar tidak cepat capek," kata juara dunia
junior lari 100 meter itu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar